Busy and Strong 💪✨
Za zauzete mame i devojke koje tek počinju
Ovaj 8-nedeljni program je tvoja ulaznica u svet treninga – lagano, sigurno i u udobnosti tvog doma. Savršen je za mame i devojke koje žele da se odvaže i naprave prvi korak ka jačoj i zdravijoj verziji sebe.
• Trajanje: 8 nedelja
• Treninzi: 3 treninga nedeljno (uz dodatni bonus 4. trening kasnije)
• Rekviziti: kettlebell (4–12 kg), 2 bučice (2–4 kg), kraće trakice, duže trake i prostirka za jogu
• Za koga je namenjen: početnice i zauzete mame koje žele da treniraju kod kuće, bez pritiska i sa postepenim napretkom
➡ Očekuj jednostavne, ali efikasne treninge koji grade tvoju snagu, podižu energiju i vraćaju ti samopouzdanje.
